• 关于人参,还有这些你不知道的事

    各位加拿大的养生达人们请注意,今天小编要跟大家聊一聊人参~身为“东北三宝”之一的人参,是驰名中外、妇孺皆知的名贵药材。尤其在当下,很多人对于补养身体、延年益寿都十分重视,而野生人参则是很多人养生保健的不二之选。不知道加拿大的大家对野生人参的了解有多少呢?

    我国食用野生人参的历史悠久,对它的神奇功效也是推崇倍至,据史书记载:人参对人体有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、明目开心益智”功效。人参是补药,且以补气为主。今天就让小编来跟大家科普一下关于人参,那些你不知道的事~

    NO.1人参最好在上午服用

    优质的野生人参有调节血压,调节人体神经系统的功能。早上,人的身体机能处于刚苏醒的状态,需要经过一两个小时的时间调整后,才能完全唤醒。选择早上使用野生人参,便是为了能让身体更快的完全苏醒,尽早的进入全身机能完全激发的状态,此外,人参的效果持续时间较长,所以午前服用最为合适,效果可以持续一天,而不影响夜里的正常休息~

    NO.2吃人参后最好不要喝茶

    如果在服用人参之后喝茶,茶中所含有的茶多酚会和人参进行结合,这就会降低人参所带有的滋补功效。

     

    NO.3人参三大吃法

    服用优质的野生人参总的来说有炖服、含服和泡水服。炖服就是指将参切片放入碗中,加适量水后密闭碗口,放入锅内隔水蒸,蒸1~2小时即可。所谓含服是指将人参切成薄片,放入口中含服。而泡水服则是指可以将人参切片泡水代茶饮。

    NO.4吃人参时不要同时食用萝卜

    优质的野生人参是大补的药材,服用之后具有很好的滋补元气的功效。因此小编建议大家服用人参之后不要吃萝卜,其中包括白萝卜、胡萝卜以及绿萝卜,这是因为萝卜是具有消食利尿的效果,如果两者混合在一起服用,会大大的减少人参对于身体的滋养功效哦。

    NO.5服用人参要注意季节变化

    在服用野生人参过程中一定要注意循序渐进,不可操之过急、过量服食。另 外,一定要注意季节变化,一般来说,夏季天气炎热,不宜过多食用,但秋冬季节天气凉爽,进食效果好,也非常适合吃人参生津安神、补脾益肺。

    以上就是今天的人参小科普啦,是不是觉得自己又涨知识啦?

     

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