养肠护胃好帮手,加拿大的你知道多少呢!

人人都说“身体是革命的本钱”,留学在加拿大,身体不舒服的时候,我们的正常生活都通通会被打乱。现在工作繁忙,生活节奏快,一日三餐很多时候习惯性应付着解决,这一点加拿大各位小伙伴应该感同身受。对于忙于工作而饮食不规律的加拿大上班族一定要注意养胃哦。毕竟我们平时吃进去的食物,首先影响的就是胃。如果饮食不慎,吃的东西难以消化,或者肠胃有问题,那种滋味真是苦不堪言,小编深有感触。有胃病除了要及时就医之外,在日常饮食方面更是要多多注意,少吃辛辣刺激食物,饮食宜清淡、温和,同时更加注重食物营养均衡,规律饮食。今天小编就来和加拿大的大家聊聊我们身边有哪些可以养胃的食物。

【维维高钙多维豆奶】

小时候每当电视上响起“维维豆奶,欢乐开怀”的广告语,眼前就会出现一个满嘴沾满豆奶渍的小孩儿。说起来,维维豆奶在中国算是是家喻户晓的食品大品牌了,尤其是旗下的这款高钙多维豆奶真真是一代人的美好回忆。用东北非转基因大豆,动植物蛋白双重搭配,营养更均衡。独立包装,即冲即饮,携带也很方便,在滑铁卢大学上早课的同学,来不及吃早餐的时候都可以带一包去学校或者去公司,几分钟即可冲泡出一杯热气腾腾的豆奶,口感醇香,奶香浓郁,暖胃暖心,尤其是在多伦多寒冷的冬日清晨,暖暖下肚,整个人都治愈了! 

【娃哈哈八宝粥】

说起养胃食物,粥类绝对是排名第一。加拿大的小伙伴们肯定有所了解,喝粥可以让肠胃更妥帖,完全不刺激。娃哈哈算是我们耳熟能详的国民老品牌了,它旗下的这款八宝粥可是陪伴了小编整个童年。精选桂圆莲子糯米等上等食材,真材实料,科学配比,营养又美味。而且每一罐都是瓶装密封,拉开即食,方便又卫生,平时带到滑铁卢图书馆和朋友们分享也很方便!喝起来香糯爽口,色香味俱全,丝丝甜味混合着颗粒分明的糯米,大人小孩都爱吃!在加拿大很多当地人也很是喜欢我们的娃哈哈,可见已经走出国门风靡世界啦!

 【采芝斋西湖藕粉】

藕粉可是养胃小能手!莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,可以润肠通便,还可以有效减少脂类的吸收达到护胃养胃的功效。尤其是肠胃受凉腹泻的时候,喝点藕粉还有一定健脾止泻作用。食欲不佳的时候来杯藕粉还能增进食欲,开胃健脾,可见藕粉真是好处多多啊!采芝斋这款西湖藕粉在小编家乡杭州当地可是赫赫有名,醇香爽口,清香不腻,冲泡也很是方便特别适合上班一族。而且滋养身心,润肺养胃,口感丝滑,老少皆宜,加拿大的小伙伴日常可以多备一点,平时肠胃不好的时候可以拿来应急~

现在我们的饮食结构逐渐复杂多变,有些食物对身体的确大有裨益,但也有很多的食物会增加肠胃方面的压力,使我们常常感觉肠胃不适。希望加拿大的小哥哥小姐姐们一定要重视日常肠胃问题,在一日三餐中科学养胃,吃嘛嘛香,身体倍儿棒!

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