海参作为家喻户晓的补品美食，深受广大食客的喜爱。加拿大野生海参，肉质肥厚Q弹，口感劲道，营养丰富，是海参中的上品。作为一名合格的吃货，不仅要会吃，还要会做。或许你有过这样的烦恼：海参该怎么吃呢?别急，接下来小编就交给你几种加拿大野生海参的吃法，简单易学，包教包会。

 

NO.1 海参小米粥

第一步：将加拿大野生海参焯水后上锅蒸熟至软烂，切条备用。

第二步：小米洗净，用鸡汤煲成粥。

第三步：将小米粥与海参倒入炖盅，放盐继续炖15分钟。

简单三步，一碗营养丰富，热气腾腾的海参小米粥就出锅啦，在寒冷的冬天里喝上一口海参小米粥，胃和心同时被温暖，补充完能量后继续工作，动力满满。

NO.2 海参虫草汤

第一步：冬虫草十二条洗净，加拿大野生海参切段，放炖盅加温水盖好。

第二步：放烧开水的蒸锅，隔水炖三到四个小时。

第三步：吃时加适量盐调味。

海参营养丰富，虫草补气抗寒，两种极具营养价值的食材强强联手，营养翻倍的同时，给你带来双重美味。

NO.3 海参捞饭

第一步：西蓝花去皮切块，加拿大野生海参洗净。

第二步：碗中放入料酒、蚝油、老抽、盐、糖搅拌均匀。

第三步：锅中倒油，放入葱姜蒜煸香，倒入酱汁和海参。

第四步：烧至入味盛出装盘即可。

 做好的海参搭配米饭，酱香扑鼻，令人食欲大增，分分钟吃完两碗饭。

 

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